やあ
甘口です
しばらく学会で走るっていなかったので、今日久々に走ってきました。少し走っていなかっただけで体がかなりなまっていました。年齢を重ねたせいだと思います。
部活をやっていた頃はなんであんなに体が動いたんでしょうね。まぁそう言っても健康に変えることはできないので、明日からも頑張って走っていこうと思います。
それにしても少し休んだだけで本当に体が鈍ってしまいます。前に続けることの重要性が思い知らされます。何が大事なのかわかりませんね。
最近習慣化の重要性に気づき始めたのですが。家に帰った後に走ると言うのは、かなりの意思の力が必要とされます。どう頑張ればそういうことができるようになるのか教えてください。
寝ます
では
